Биоимпедансный анализ состава тела

Биоимпедансный анализ состава тела (биоимпедансометрия)  – это диагностический метод, основанный на измерении импеданса - параметров биологического сопротивления различных участков тела слабым электрическим импульсам. С помощью биоимпедансного анализа можно получить информацию о соотношении жира и мышц и о том, сколько воды содержится в организме, а также определить массу жировой и мышечной ткани. На основании полученных данных можно рассчитать энергетические затраты организма в зависимости от нагрузки и подобрать оптимальный рацион питания и объем физической активности.

Как проводится исследование?

Биоимпедансный анализ проводится безболезненно и безопасно с помощью специального аппарата - «биоимпедансного анализатора», подключенного к компьютеру, в течение 10-15 минут и требует предварительной подготовки. Перед началом исследования врач заносит в компьютерную программу данные пациента – массу тела, объем талии и бедер, его пол и возраст. Процедура проводится в положении лежа и не вызывает дискомфорта, к стопе и кисти пациента присоединяются электроды, через которые пропускается слабый электрический ток. Полученные анализатором данные о сопротивлении току тканей и жидкостей заносятся в программу и обрабатываются, выдавая итоговый протокол с комментариями.

Рекомендации по подготовке

Для получения точных результатов биоимпедансного анализа необходимо подготовиться к исследованию

• исключить прием алкогольных напитков, кофе и чая за 24 часа;
• прекратить прием пищи и воды за 3 часа;
• опорожнить мочевой пузырь за 30 минут;
• не наносить на руки и кожу крем до исследования;
• помыть руки с мылом и снять металлические украшения и детали одежды и перед процедурой.

Оптимальное время проведения исследования в первой половине дня, натощак. После спортивной тренировки, тяжелой физической работы или физиотерапии должно пройти не менее 12 часов. Желательно приходить на исследование в свободной одежде.

Противопоказания

Процедура не проводится людям с установленным кардиостимулятором или другим имплантированным прибором, работающим на электричестве, и беременным женщинам.

Какую информацию можно получить с помощью биоимпедансометрии?

Результатом исследования является определение следующих показателей:

Общее количество жидкости в организме – оценка внутри и внеклеточной жидкости, которая позволит определить недостаток воды в организме или наличие скрытых отеков. Кроме того благодаря определению показателей объема крови и лимфы можно обнаружить признаки сгущения крови, которые могут привести к негативным последствиям.

Скорость основного обмена (метаболизма) – показатель среднего количества калорий, расходуемого организмом на функционирование всех органов и систем в покое за 24 часа без нагрузок. При низкой скорости основного обмен человек предрасположен к быстрому набору массы тела даже при сбалансированном питании.

Индекс массы тела (ИМТ) – соотношение веса и роста человека. Нормой является показатель в пределах от 18,5 до 25 %. Отклонение от нормы с ту или другую сторону свидетельствует о дефиците или избытке массы тела. При ИМТ больше 30% ставится диагноз ожирение.

Количественный показатель жировой массы позволяет оценить степень ее избытка или недостатка и определить примерный срок коррекции этого нарушения на консультации диетолога. В норме у женщин жир должен занимать 20-30% от общего веса, у мужчин показатели ниже – 10-20%.

Количественный показатель активной клеточной массы, которая включает общий вес костно-мышечной и нервной системы, а также внутренних органов. Чем выше данный показатель, тем больше калорий тратится организмом на поддержание жизнедеятельности. Недостаток мышечной массы плохо влияет на самочувствие, а снижение костной массы может свидетельствовать об остеопорозе и других патологиях повышающих риск переломов.

Фазовый угол биоимпеданса – расчетный параметр, показывающий уровень физической выносливости и работоспособности человека, а также его биологический возраст - состояние клеток организма. Низкий показатель данного параметра говорит о гиподинамии и наличии хронических заболеваний, высокое значение фазового угла определяется у физически крепких людей и спортсменов.

Кому и зачем назначается?

Исследование может быть актуально для людей

• активно занимающихся спортом и фитнесом;
• участвующих в программах снижения веса;
• имеющих хронические заболевания сердца и сосудов, печени, дыхательных путей или эндокринной системы и предрасположенностью к ним.

В медицине биоимпедансометрия может назначаться врачами различных специализаций – диетологом или эндокринологом для диагностики заболеваний, связанных с наличием излишнего веса, для коррекции соотношения мышечной и жировой массы в организме и подбора эффективного диетического питания. Кроме того данные импендансного анализа используются спортивными врачами для контроля подготовки спортсменов.

Пациент в результате обследования получит

Заключение с фактическими значениями и верхними и нижними пределами нормы и интерпретацию (разъяснение) врача-диетолога по каждому пункту. На основе результатов исследования врач выявит отклонения от нормы и даст пояснение.

Для повышения результативности обследования вы можете пройти биоимпедансометрию совместно с консультацией диетолога для подбора сбалансированного питания и объема физических нагрузок с учетом сопутствующих заболеваний и полученных результатов.