Как сохранить здоровье ЖКТ после удаления желчного пузыря
Гастроэнтерологический центр профессора Мехтиева – диагностика и лечение заболеваний ЖКТ
Санкт-Петербург, ул. Пионерская, д. 16 (вход с ул. Малая Гребецкая) м. Чкаловская
Санкт-Петербург, ул. Пионерская, д. 16 (вход с ул. Малая Гребецкая)
м. Чкаловская
пн – пт 08:00 – 20:00 сб 08:00 – 18:00
вс 09:00 – 16:00
Меню

Как сохранить здоровье ЖКТ после удаления желчного пузыря

Как сохранить здоровье ЖКТ после удаления желчного пузыря
Автор: Ибрагимова Зейнаб Магомедовнагастроэнтеролог, УЗД, терапевт, общая врачебная практика, , cтаж: 8 лет

 

Желчнокаменная болезнь, как заболевание известна человечеству не одно тысячелетие. Тем не менее, в связи с увеличением количества пациентов с ожирением и гиподинамией ее распространенность в мире растет с каждым годом. Вместе с этим увеличивается и число операций по удалению желчного пузыря. Так, например, в Америке их проводят до 1 миллиона в год, в России количество холецистэктомий превышает 250 000. В России пациенты после этой операции находятся только под наблюдением хирурга, поэтому многие из них часто не получают достаточно информации по диете, образу жизни и профилактике осложнений после операции. В данной статье собраны эффективные советы по реабилитации и профилактике развития хронических болезней после удаления желчного пузыря.

Основные функции желчного пузыря и что будет если его удалить?

Желчь помогает перевариванию жировЖелчный пузырь, несмотря на свои небольшие размеры, является очень важным органом - он  собирает и концентрирует желчь, выделяя ее, когда мы употребляем пищу, чтобы помочь перевариванию жиров. Соответственно, желчь способствует усвоению жирорастворимых витаминов, осуществляет бактерицидное действие в кишечнике и регулирует его перистальтику.

После удаления желчного пузыря желчь становится менее концентрированной и непрерывно поступает в кишечник, где оказывает раздражающее действие, нарушая функцию всего кишечника, вызывая диарею/ запоры/ дисбактериоз.

Важно, что удаление желчного пузыря не приводит к излечению от желчнокаменной болезни, потому что печень будет продолжать синтезировать желчь, перенасыщенную холестерином, что может приводить к рецидивированию заболевания и формированию камней в желчных протоках.

Как планировать физические нагрузки после удаления желчного пузыря?

После лапароскопической операции ограничения по физическим нагрузкам менее длительные, чем после полостной и они действуют в течение первого месяца, затем постепенно можно возвращаться к дооперационному режиму физической активности. Начинать лучше с пеших прогулок, легкой зарядки или плавания. Упражнения для пресса с напряжением брюшной стенки в течение первых 6 месяцев противопоказаны. Также действуют ограничения по подъему тяжестей в первый месяц - после лапароскопии не больше 4-5 кг.

Диета и образ жизни после холецистэктомии

Питание после холецистэктомииСуществует распространённое мнение, которое поддерживается многими хирургами, что диету после операции необходимо соблюдать только в течение месяца, а затем можно питаться как обычно и без ограничений. Это мнение ошибочно, так как желудочно-кишечному тракту необходимо не менее 6-12 месяцев, чтобы адаптироваться к новым условиям.

Соблюдение диетических рекомендаций поможет снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, добиться максимального усвоения питательных веществ и предотвратить накопление жиров в печени и развитие жирового гепатоза. Рацион с течением времени расширяют постепенно, исключая продукты, которые могут вызвать неприятные симптомы и спровоцировать послеоперационные осложнения.

Основные принципы послеоперационной диеты - это частое питание небольшими порциями, что обеспечит лучшее смешивание с желчью. Строго необходимо исключение жирной, жареной, копченой, маринованной, кислой и острой пищи, отказ от употребления алкоголя, чтобы снизить нагрузку на печень, поджелудочную железу и желудочно-кишечный тракт в целом.

Основные рекомендации по питанию

  • прием пищи небольшими порциями 5-6 раз в день для профилактики камнеобразования в желчных протоках;
  • оптимальный температурный режим блюд (около 60 градусов - не холодные и не горячие);
  • тщательное пережевывание пищи;
  • ограничение животных жиров и исключение «тяжелой» пищи;
  • добавление в рацион продуктов, содержащих клетчатку (цельнозернозерновые продукты, овощи, фрукты) для нормализации моторики кишечника и защиты его слизистой от повреждения желчью;
  • потребление ежедневно 200-300 г белка из нежирного мяса, птицы и рыбы;
  • объем выпиваемых напитков и воды не меньше 1,5 – 2 литра в день, исключение газированных напитков.

Рекомендованные продукты

  • вчерашний или высушенный пшеничный хлеб и выпечка из несдобного теста;
  • мясо, птица и рыба нежирных сортов;
  • яичные белки, желток только в блюдах (не более одного в день);
  • сливочное и растительное масло;
  • овощные супы и бульоны;
  • обезжиренные кисломолочные продукты, неострые сыры, творог в термически обработанном виде;
  • свежие и приготовленные овощи за исключением продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка (репа, редис, щавель, шпинат, чеснок, лук в свежем виде);
  • некислые фрукты и ягоды;
  • меренги, пастила, мармелад, мед, варенье;
  • чай, кофе с молоком, морсы, кисели.

Из рациона рекомендуется исключить продукты с повышенным содержанием жиров (сдобу, торты и пирожные, сало, ветчину, колбасы); жареные, копченые, острые блюда; специи и алкоголь.

Почему важно пройти обследование после операции?

УЗИ после удаления желчного пузыряЧерез месяц и через шесть месяцев после холецистэктомии врачи-гастроэнтерологи рекомендуют проходить обязательное обследование, которое поможет выявить на ранних этапах прогрессирующее нарушение проходимости желчных протоков, оценить риски неалкогольной жировой болезни печени и хронического панкреатита.

В обследование входят консультация гастроэнтеролога, УЗИ брюшной полости и эластография печени, биохимические анализы крови, анализ кала.

В первый год после операции следует быть крайне внимательным к своему организму, соблюдать диету и посетить своего гастроэнтеролога через 1, 3 и 6 месяцев после операции. Затем, при хорошем самочувствии и отсутствии беспокоящих симптомов, производить посещение лечащего врача-гастроэнтеролога 1 раз в год.

В ГЦ Эксперт для пациентов после холецистэктомии разработана и проводится специальная программа «Реабилитация после удаления желчного пузыря», в которую входят необходимые обследования и профилактическое лечение у гастроэнтеролога, специализирующегося на лечении пациентов с желчнокаменной болезнью.

Автор

гастроэнтерологИбрагимова Зейнаб Магомедовна

Рейтинг

Рейтинг статьи:
Проголосовало:
Оцените статью по 5-бальной шкале:
1 2 3 4 5 Оценить!

Отзывы о статье:

27.11.2021 в 00:09 | Мария

Большое спасибо за полезные советы

Благодарим за отзыв и желаем здоровья!

07.12.2021 в 01:27 | Аноним

Благодарю

08.12.2021 в 09:08 | Serghei

Спасибо за нужные и полезные советы.

Большое спасибо за  отзыв. Желаем Вам здоровья!

08.12.2021 в 18:41 | Аноним

Спасибо за помощь

20.12.2021 в 22:49 | Жанна

Полезная информация, спасибо!

23.12.2021 в 17:58 | Галина

Спасибо большое

Благодарим за отзыв и желаем здоровья!

26.12.2021 в 21:31 | Бори

Я живу в Израиле. Израильские врачи не рекомендуют соблюдать ни каких диет после удаления желчного пузыря после первой недели.

Здравствуйте, на основании нашего опыта и рекомендаций российской школы гастроэнтерологии диета после удаления желчного пузыря помогает адаптации организма к новым условиям и снижает вероятность появления осложнений. Возможно диета необходима не всем, рекомендуем Вам уточнить это у своего лечащего врача. Будьте здоровы!

28.12.2021 в 18:47 | Наталья

Очень полезная информация! Спасибо большое!

Благодарим за отзыв и желаем здоровья!

04.01.2022 в 21:06 | Татьяна

Благодарю за статью, очень полезная информация.

Большое спасибо за отзыв. Желаем Вам здоровья!

13.01.2022 в 01:01 | Неля

🙏💕спасибо, очень полезный совет.

Благодарим Вас за обратную связь и желаем здоровья!

01.02.2022 в 22:48 | Нина

Спасибо. Информация очень полезна

Большое спасибо за отзыв. Желаем Вам здоровья!

02.02.2022 в 06:40 | Черкасова

Спасибо Большое! Очень грамотно, доступно, подробно объяснили. Ещё бы статью от вас прочитать, если после удаления желчного по проишествии 6 лет стала обостряться поджелудочная часто железа.

Благодарим Вас за обратную связь и подробный отзыв. Статью постараемся написать. Рекомендуем Вам наблюдаться у гастроэнтеролога и выполнять его рекомендации. О питании для профилактики пакреатита читайте в нашей статье

11.02.2022 в 19:16 | Людмила

Спасибо за полезные советы у меня удалили желчный пузырь в 1993 году, диету держала больше года, прошло много лет все было хорошо. Последнее время стали возникать боли в правом подреберье, пью ношпу, проходит Но часто бывают, запоры и диарея и все от нарушения и погрешности в питании к врачам не обращаюсь.

Добрый день, благодарим Вас за отзыв. Если боли будут повторяться, рекомендуем обратиться к гастроэнтерологу или терапевту за очной консультацией. Желаем Вам здоровья.

Оставьте свой отзыв:

Поделиться в социальных сетях и мессенджерах
Читать еще по теме

Вам понравилась статья? Чтобы не потерять наш блог подписывайтесь на ежемесячную рассылку. В ней будет информация о новых статьях и полезные советы от Гастроэнтерологического центра Эксперт

Подписаться на новости ....всегда в курсе последних событий!
.
Акции

Вам понравилась статья? Чтобы не потерять наш блог подписывайтесь на ежемесячную рассылку. В ней будет информация о новых статьях и полезные советы от Гастроэнтерологического центра Эксперт

Подписаться на новости ....всегда в курсе последних событий!
.
Читать еще по теме