пн–пт 08:00–20:00
сб 08:00–18:00
вс 09:00–16:00
В качестве одной из альтернативных замен сахару до недавнего времени диетологи рассматривали фруктозу, но оказалось, что фруктоза совсем не так безопасна.
Закрепление стула – кто не сталкивался с данной проблемой при современном образе жизни? Гастроэнтеролог о причинах и средства профилактики запора
Желчный пузырь, несмотря на свои небольшие размеры, является очень важным органом - он собирает и концентрирует желчь, выделяя ее, когда мы употребляем пищу, чтобы помочь перевариванию жиров.
Нарушение работы кишечника приводит к серьезным проблемам с иммунитетом, способствуя проникновению бактерий и вирусов внутрь человеческого организма, в том числе и новой вирусной инфекции COVID-19.
Предлагаем систему, благодаря которой пребывание в самоизоляции не приведет к ухудшению самочувствия и развитию хронических заболеваний.
Начать корректировку питания следует с добавления в рацион преимущественно сезонных продуктов, именно они сейчас содержат наибольшее количество полезных веществ. Кроме того важно разнообразие еды на вашем столе. Готовьте в духовке или на пару, это позволит сделать продукт безопаснее и полезнее! От обилия раздражающих приправ сейчас нужно воздержаться, лучше сделайте упор на качестве , а следовательно вкусе употребляемых продуктов!
Для профилактики обострений заболеваний ЖКТ эффективны различные средства, в том числе сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и снижение уровня стресса.
