Гастроэнтерологи против коронавируса
Специализированный центр по лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
Санкт-Петербург, ул. Пионерская, д. 16 (вход с ул.Малая Гребецкая)
пн–пт 08:00–20:00
сб 08:00–18:00
вс 09:00–16:00
Меню

Гастроэнтерологи против коронавируса

Статья написана главным врачом нашего центра д.м.н., профессором Мехтиевым Сабиром Hасрединовичем.

Несмотря на наличие вирусного агента, проблема обострений гастроэнтерологических патологий в весенний период остается актуальной. Ситуацию утяжеляют весенний авитаминоз, в особенности витамина Д, дефицит которого усиливается при нахождении в замкнутых помещениях.

Нахождение в замкнутом помещении с гиподинамией, отсутствием привычной активности способствует учащению приемов пищи, перекусов с употреблением углеводов с целью «антистресса», замедлению метаболической активности. Итак, вашему здоровью грозит триада: стресс + гиподинамия (ограничение двигательной активности) + переедание. Эти факторы в совокупности обладают значительно большим повреждающим действием для любого человека, чем каждый из них в отдельности.

Признаки обострения болезней желудочно-кишечного тракта

Обострение болезней ЖКТПризываю Вас внимательно оценивать состояние собственного здоровья в виде:

  • болей в животе различной локализации,
  • послабления или закрепления стула, появление в нем патологических примесей,
  • возникновение вздутия в животе,
  • появление изжоги, горечи во рту, тошноты, отрыжки.

Возникновение данных жалоб свидетельствует об обострении или развитии гастроэнтерологического заболевания. Если симптомы не проходят в течение 1-3 дней рекомендуем обратиться к гастроэнтерологу ГЦ Эксперт, режим работы которого предусматривает возможность оказания помощи в соответствии с Постановлением №4 от 25.03.2020 главного санитарного врача по СПб.

Поводом для срочного обращения к врачу будут следующие симптомы тревоги:

  • острые боли в животе, любой локализации;
  • появление примеси крови в кале;
  • учащение стула более 3-х раз в сутки;
  • задержка стула более 3 суток;
  • непроходящая изжога;
  • многократная рвота;
  • выраженное вздутие живота;
  • пожелтение склер и кожи;
  • потемнение мочи;
  • высыпания на коже, кожный зуд;
  • сильная обложенность языка.

Они свидетельствуют о наличии неотложной ситуации, при которой без врачебной помощи могут возникнуть угрожающие для жизни осложнения.

Рекомендации гастроэнтеролога в период самоизоляции

физическая активность в самоизоляцииЕсли Вы чувствуете себя хорошо и на настоящий момент у вас нет жалоб на здоровье мы рекомендуем систему, благодаря которой пребывание в самоизоляции не приведет к ухудшению самочувствия и развитию хронических заболеваний. Данная система носит рекомендательный характер, вы можете на свое усмотрение использовать те пункты, которые вам комфортны и удобны в применении. С нашей точки зрения, оптимальными правилами выживания и сохранения иммунитета в условиях ограниченной активности являются:

  • сохранение бодрого духа;
  • проведение диагностической оценки самочувствия утром и вечером;
  • формирование плана дел на день, с подведением итогов вечером;
  • фиксированные по времени приемы пищи (советы по питанию от диетолога);
  • избегание перекусов и «легких» углеводов;
  • избегание усилителями вкуса и соусами (майонез, кетчуп);
  • разумное употребление алкоголя. Максимальные суточные дозы для здоровых людей: до 350 мл сухого вина или до 90 мл крепких напитков для мужчин и половинная доза для женщин. При наличии хронических заболеваний алкоголь исключен;
  • исключение приема пищи в состоянии стресса и включенных информационных источниках;
  • регулярная физическая активность в домашних условиях (йога, приседания, отжимания и т.д.);
  • отход ко сну до 23 часов и подъем через 7-8 часов сна;
  • проветривание и влажная уборка помещений, с использованием дезинфицирующих средств.

Важно понимать, что депрессия и стресс, угнетают иммунную систему не меньше, а иногда и больше, чем вирусная инфекция.

Возможность нахождения дома - это возможность стать ближе к себе, научиться  прислушиваться к своему организму и внимательно отвечать на его сигналы. Будьте мудры и здоровы!

Подписаться на новости ....всегда в курсе последних событий!
.